Impressionnant Juju. Maintenir l'effort si intense et le soutenir pendant un an c'est un accomplissement.
Maintenant le défi est de trouver une routine plaisante qui ne te fera pas retomber dans ton vieux cercle vicieux.
Parce qu'on sais tous que, souvent, ceux qui perdent beaucoup de poids retombent éventuellement dans leur drogue. Un régime drastique peut difficilement être soutenu durant plusieurs années. À moins de faire du sport de compétition, je crois que c'est presque impossible.
Donc ça prend un mode de vie qui est mieux que celui d'avant.
Je ne veux pas faire le psychologue à deux cennes, mais il semble évident que l'attrait incontrôlé pour la nourriture, tout comme la dépendance envers n'importe quelle drogue, a souvent des causes profondes. À la racine, il y a une insatisfaction que tu essayais de combler avec la nourriture. C'est là le cœur du combat de tous les dépendants. C'est de trouver une satisfaction dans ce qu'ils sont, pas dans ce qu'ils font, et encore moins dans ce qu'ils consomment.
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